Как быстрее запоминать информацию и успевать больше с помощью SketchNoting — Лайфхакер

Что такое скетчноутинг

Это способ делать заметки, используя не слова, а небольшие графические символы, а также стрелки, восклицательные и вопросительные знаки, рамки и схематически нарисованные эмодзи. Такие эскизы можно называть пиктограммами, эскизами, эскизами – как угодно. Конечно, к ним можно, а иногда и нужно добавлять слова, чтобы превратить зарисовки в полноценное изложение. Главное, что даже через некоторое время вы сможете понять, о чем вы хотели напомнить себе с их помощью или какую мысль пытались уловить.

Главные преимущества эскизной нотации – скорость, наглядность и эмоциональность. Графические заметки зачастую легче делать и легче интерпретировать, чем простые заметки, сделанные быстро и не всегда разборчивым почерком. Ученые доказали: те, кто не только записывает данные, но и одновременно рисует, запоминают более. А эмоциональные зарисовки помогут лучше усвоить информацию, чем сухие определения и формулировки.

Такой эффект возможен, если хорошо овладеть навыком быстрого рисования. Талант художника не обязателен: чем проще картинки, тем легче вы их поймете.

Как работает скетчноутинг?

Представьте, что вы на лекции. Или на совещании, и вы хотите записать основные моменты, которые обсуждают сотрудники вашего отдела. Или, может быть, вы участвуете в мозговом штурме, где вам нужно записать все идеи, чтобы не потерять ни одну.

Вы слушаете, что говорит ваш преподаватель или коллега, выделяете главную мысль, а затем рисуете ее, используя простую картинку и несколько предложений.

Сюда входит зрительное и вербальное восприятие, а также зрительная, слуховая и моторная память.

Бывает, что студенты во время лекции часто машинально записывают услышанное, а потом испытывают проблемы с запоминанием того, что имел в виду преподаватель. Скетчноутинг требует осмысленного восприятия информации: вы сначала представляете изображение, затем представляете его в виде изображения. Затем добавьте слова, цифры, стрелки и символы.

Ваш эскиз помогает запечатлеть изображение как на бумаге (или планшете), так и в памяти. Такая зарисовка может напомнить вам не только слова, услышанные в зале, но и весь эпизод возникнет в вашем воображении. Вы можете запомнить голос диктора, свои ощущения и даже погоду за окном.

Как освоить эскизную нотацию

Вот еще одно преимущество метода: для зарисовки не нужно ничего покупать. У вас наверняка есть чистые листы бумаги, блокнот или блокнот. Вы также можете найти ручку — желательно гелевую или лайнер, но подойдет и шариковая ручка. Вы можете взять простой карандаш, но пообещайте не пользоваться ластиком: это займет время, а шедевры создавать не обязательно.

При желании со временем можно добавить цветные материалы – карандаши, фломастеры, краски. А если вы привыкли делать заметки с помощью планшета и стилуса, воспользуйтесь ими.

Создайте свою собственную библиотеку изображений

Он должен содержать схематические изображения различных предметов, ситуаций и действий. Например, если вы хотите составить расписание на день, может пригодиться иконка со смартфоном — это запланированные звонки. Или изображение пособия представляет собой поход в спортзал. Покупатель с торчащим багетом — символ необходимости зайти за продуктами, а открытая книга — напоминание об онлайн- или оффлайн-курсе.

Помните, что все изображения можно создать из основных фигур: линии, точки, круга, квадрата, прямоугольника, треугольника, овала.

Подумайте, как с их помощью изобразить ваши пиктограммы. Например, покупатель — это прямоугольник с аркой сверху, представляющей ручки. Если вы хотите посетить конкретный магазин, вы можете написать название пакета. Смартфон представляет собой прямоугольник с иконками в виде кружков или квадратов. Вы можете написать время крупным планом на экране выше — это будет напоминать вам, когда у вас будет звонок или встреча в Zoom.

О необходимости сделать уборку может сигнализировать перевернутая трапеция с ручкой – ведро. Или швабра – вертикальная толстая линия и прямоугольник. Студент может нарисовать колбу как напоминание о завтрашней лаборатории. А у воспитателя много человечков с усами, бородами и очками, чтобы они не забыли подготовиться к родительскому собранию.

Придумайте свои простые символы. Это может быть интересное и веселое занятие. Можно нарисовать людей: голову в виде круга, короткий отрезок вместо туловища, руки и ноги в виде линий. Или изобразите лицо с точечными глазами и изогнутым ртом.

Практикуйтесь в рисовании и абстрактных понятиях. Подумайте, например, о том, как вы хотите изобразить любовь. Возможно, для вас это не обычное сердце, а восходящее солнце. Со временем вы быстро сможете нарисовать символ любого явления. Что ж, пытаясь представить, с чем у вас ассоциируется та или иная абстракция, вы узнаете о себе много нового.

Вы можете рисовать иконки по разделам. Например, придумайте свои символы для тем «Электроника», «Ежемесячные покупки», «Основные понятия термодинамики», «Наиболее часто задаваемые вопросы» и других. После того, как вы собрали библиотеку нужных вам значков, вы можете перейти к следующему шагу.

Начните с самых простых заметок

Для начала можно нарисовать план на день. Постарайтесь расположить все пиктограммы на листе вертикально и написать рядом с ними пояснения в нескольких словах. Например, имя клиента, которому вы позвоните. Или список покупок. Срочные дела можно помечать восклицательным знаком. Или даже три, если ты не сможешь их забыть.

Если вы собираетесь внедрить новые здоровые привычки, попробуйте составить график своей повседневной деятельности.

Например, яблоко может напоминать о том, что нужно есть больше овощей и фруктов в день, бегущий человек – о том, что следует заниматься спортом, а первые буквы латинского алфавита – о том, что не нужно забывать английский язык. Нарисуйте все эти символы на странице дневника и также расположите их вертикально.

Когда задание будет выполнено, вы сможете обвести соответствующий символ. Или поставьте галочку рядом с ним. При необходимости добавьте рядом 2-3 поясняющих слова. Например, длина дистанции, которую вы пробежали. Со временем такой журнал поможет вам отслеживать свой прогресс или видеть, где вам нужно приложить больше усилий. Для этого следует обратить внимание на значки, которые зачастую остаются без отметок завершения.

Переходите к более сложным спискам

Попробуйте делать конспекты на онлайн-уроках. Или делайте заметки в прочитанной книге.

Это задание сложнее предыдущего, поскольку сначала необходимо сформулировать основные положения из нового материала. Для этого вам понадобится умение выделять самое главное в любом тексте – устном или письменном.

Посмотрите небольшую, но полную часть урока. Сформулируйте и повторите основные выводы. А затем нарисуйте их, используя простые пиктограммы, стрелки, облака с прямой речью, как в мультфильмах, и эмоциональные лица. Добавьте необходимые словесные пояснения, а также формулы и определения. Остановитесь, когда поймете, что эскиз закончен.

Затем возьмите еще один лист. Смотрите следующую часть урока или переходите ко второму заданию из книги и так до конца. В заключение изложите основные выводы. Вы получите несколько листов – готовую запись урока или задания по книге.

Поначалу вам понадобится много времени, чтобы заполнить каждую из этих заметок. Но тогда вы сможете гораздо быстрее делать заметки и постепенно доводить свои навыки рисования до автоматизма. Кроме того, вы получите отличную практику в выделении самого важного и поиске нужных эмоциональных образов. И, может быть, вы увидите: когда вы рисуете, вам легче запомнить новую информацию, а потом ее сложнее забыть.

Попробуйте рисовать в реальных рабочих или школьных заданиях.

Например, начните с эскизов, готовясь к важной презентации. Вот что вам нужно сделать для этого:

1. Спланируйте свое сообщение. В предыдущем пункте вы имели дело с готовым уроком или лекцией. Их структуру определил автор, а вы их просто записали. Но теперь вы автор. Поэтому подумайте о том, в каком порядке вы хотите изложить свои аргументы.
2. Каждую точку плана изобразите в виде небольшого эскиза. Разместите все рисунки на одном листе.
3. Соедините царапины стрелками и добавьте короткие пояснения. Подумайте, что вам следует объяснить своим слушателям, чтобы было понятно, почему вы переходите от одного изображения к другому. Возможно некоторые иконки нужно изменить. Тогда связь станет более заметной, и общая картина будет выглядеть более логичной. Если вы рисуете на бумаге, вы можете вырезать все рисунки, переставлять их и комбинировать. Если вы используете планшет, используйте соответствующую функцию редактирования.

В результате вы получите лист с кратким изложением вашего выступления. Глядя на него, вы легко запомните любую часть сообщения и вряд ли забудете хотя бы один аргумент. Вы также можете использовать изображения для слайдов, чтобы образно и эмоционально проиллюстрировать свои мысли.

Со временем скетчинг может стать отличным инструментом, который можно использовать как для саморазвития, так и для работы.