Доктор Польнер заявил, что дефицит витаминов невозможно компенсировать таблетками

О важности взвешенного подхода к сохранению здоровья врачи Сергей Агапкин и Мария Польнер рассказали в эфире программы “О самом главном” на канале “Россия 1”.

Они развеяли популярный миф о том, что приема витаминных комплексов достаточно, чтобы восполнить недостаток полезных элементов.

Врачи подчеркнули, что изменение образа жизни, включая физические упражнения, снижение стресса и правильный режим сна, играют ключевую роль в поддержании здоровья. Они также рекомендовали добавлять в рацион овощи, цельнозерновые продукты и ягоды для достижения оптимального питания.

Ранее эксперт Беляева рассказала, какие сладости можно есть каждый день людям, сидящим на диете. Подробнее об этом читайте в материале Службы общественных новостей.

Сообщение доктора Польнера о том, что дефицит витаминов невозможно компенсировать таблетками, впервые появилось на Службе общественных новостей.

Source

XBNFNM   Жена Зеленского заявила, что ее муж не будет бояться переизбрания на новый срок