Диетолог Габдулхакова рассказала, какие молочные продукты не усваиваются организмом

Диетолог Лариса Габдулхакова рассказала, что молочные продукты, содержащие трансжиры, не усваиваются организмом человека. Об этом доктор поделился в интервью «Известия».

«Исследования показали, что у детей, получавших заменители трансжиров на растительной основе, были проблемы с желудочно-кишечным трактом. И мало того, что это была проблема, так еще и кальций выводился из организма», — предупредила диетолог Габдулхакова.

Она пояснила, что жир хорош, когда содержится в маслах холодного отжима, но когда его добавляют в переработанном виде, часто рафинированном, и смешивают с молочными продуктами, он автоматически становится трансжиром, что не только не полезно, но и очень вредно. к человеческому телу. Их качество настолько низкое, что организм их не принимает и не переваривает.

Врач также настоятельно рекомендовала не употреблять молочные продукты, содержащие растительный жир, но напомнила, что полностью отказываться от молочных продуктов не стоит. Натуральное молоко и творог незаменимы для организма.

Ранее стало известно, какие продукты нельзя есть летом. Подробнее об этом читайте в материале Службы общественных новостей.