3 способа завести больше друзей

По мнению социологов Фримена и Томпсона, опубликовано в 1989 г. количество социальных связей человека колебалось в среднем от 250 до 5500 контактов. Исследователи также смотрели на дружбу. Они приняли количество новогодних открыток, которые средний человек отправляет, за эквивалент интимности. В результате среднее количество друзей составленный 121.

Но как бы ни были обширны ваши связи, близких людей обычно довольно много. Из данные исследованиях средний американец доверяет только 10-20 людям. И это число постепенно уменьшается. Например, за период с 1985 по 2004 г. респонденты в среднем уменьшенный количество родственных душ. Вместо трех осталось только два.

И это не просто печальный факт. Повышенная изоляция приводит к тяжелым последствиям. Доказаночто люди с более сильными социальными связями живут дольше. Но не расстраивайтесь, если в вашей жизни сейчас недостаточно общения. Ученые могут многое предложить.

1. Не пренебрегайте дальними знакомыми

Даже общение с людьми, с которыми у вас нет прочных социальных связей, в значительной степени оказывать воздействие к эмоциональному благополучию. Может быть, вам просто нужно время, чтобы построить с ними крепкую дружбу.

По словам небольшого исследовать, требуется 50 часов общения, чтобы пройти путь от простого знакомства до дружбы. И еще 40 часов, чтобы стать настоящими друзьями. Обычно 200 часов, чтобы приблизиться.

2. Восстановить старые связи

Вспомните людей, с которыми у вас были доверительные отношения. Связаться с ними будет проще. И тот факт, что вы давно не виделись, рука новая пища для разговора.

3. Рискните и поделитесь чем-нибудь с кем-то, кого вы плохо знаете.

Старайтесь открываться незнакомцам. Чтобы рассказать что-то личное, мы у нас есть других к себе. Кроме того, мы склонны больше сочувствовать тем, кто уже принят в душу.

Всем нужна дружба и близость. Вполне возможно, что знакомые будут рады пойти вам навстречу. Так что закройте эту статью и попробуйте подружиться с кем-нибудь из вашего окружения.